Zespołem metabolicznym nazywane są nieprawidłowości powodujące znaczne zwiększenie ryzyka wystąpienia niektórych chorób, głównie sercowo-naczyniowych. Zespół metaboliczny jako taki, nie jest chorobą, a jedynie przyczyną występowania niektórych chorób. Na występowanie zespołu metabolicznego sami mamy wielki wpływ. Możemy go uniknąć, chociażby stosując odpowiednia dietę. Powodem jego powstawania może być otyłość oraz nadciśnienie. Zespół metaboliczny jest ciężko rozpoznać, ponieważ nie daje objawów. Najważniejszym elementem zespołu metabolicznego jest insulinoodporność, czyli utrudniona reakcja organizmu na własną insulinę lub insulinę podawaną z zewnątrz w postaci lekarstwa. Podczas walki z nim bardzo ważny jest zdrowy tryb życia. Przede wszystkim, zrezygnować trzeba z używek, ograniczyć spożywanie cukru i soli oraz potraw wysokotłuszczowych. Słodycze zamienić na warzywa i owoce, a windę w pracy na schody. Nie zaszkodzą też zbilansowane suplementy – polecamy te proponowane przez firmę Herbalife.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz